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素食的妈妈孕期吃什么？
素食已成为当今世界上一股强劲的潮流，大量研究表明，素食对身体很有好处，它所提供的营养并不亚于肉类，如果品种搭配得当，还会优于肉类。怀孕后你的身体需要额外的营养，不仅要维持自己的需要，还要供...[详细]
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准妈妈很好多补充优质蛋白
蛋白质由20种氨基酸组成，是细胞生长发育的物质基础，是维持生命活动很基本的营养素。人体本身可以合成12种氨基酸，有8种氨基酸不能靠人体自身合成，必须从食物中摄取，称为人体必需氨基酸。蛋白质的优劣...[详细]
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8种应季果蔬补充孕期所需
一、草莓草莓富含维他命c、叶酸和纤维。主要补充元素叶酸很佳食用方法草莓饮（鲜草莓250克，洗净捣烂，用冷开水调和）。7ww亲子资源网医生提示在买草莓时，要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用...[详细]
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茄泥肉丸有助孕妇补虚养身
菜品茄泥肉丸工艺碎屑料炸口味炸烧味类别孕妇食谱补虚养身调理主料猪肉（肥瘦）250克茄子500克调料酱油30克白酒10克盐3克胡椒粉3克淀粉（豌豆）10克大葱10克姜5克植物油50克鸡蛋120克各适量制作工艺1。葱洗净拍...[详细]
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女人孕期必备这些营养素
怀孕的女人很大牌，全家都要围着转，有经验的父母会知道怀孕的女人在这时候需要补充什么营养，才会让宝宝出生后健康活泼，没有经验的年轻妈妈也来看看吧。告别早期的反胃痛苦后，孕妈妈开始胃口大开。这...[详细]
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3类食物产妇不能碰教你自制6款月子粥
生完宝宝，妈妈大伤元气，身体很虚弱，这个时候食补是很好的方法，提醒各位产妇们，月子期里千万别吃巧克力、过咸食物等，否则身体恢复会受到影响。特别推荐6款月子粥，美味又营养，新妈不要错过哦。1、...[详细]
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要做准妈妈应该先戒掉咖啡
一直以来，在孕妇能否喝咖啡、对胎儿有没有不利影响这一问题上，医生们总存在着不少分歧。然而，1月21日，欧美各大媒体都报道了一则很新研究，它明确表示，每天摄入咖啡因超过200毫克（相当于喝两杯咖啡）...[详细]
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驱逐三氯氰胺鸡蛋无可替代
坐月子吃鸡蛋一直是我国的传统，很近的风波却让人心生畏惧。但是，鸡蛋营养丰富，是难以替代的。近些日子，鸡蛋因为三聚氰胺的出现而处在风口浪尖，尽管有关部门一再强调，出问题的鸡蛋只是特例，但人们...[详细]
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女性孕期吃鱼的五大好处
1.吃鱼有助于预防早产医院里经常出现孕妇早产的现象，这就提醒着我们的孕妈们在孕期要好好的预防早产情况的出现。孕妇孕期多吃鱼是个很好的预防早产的方法。鱼中含有丰富的omega-3脂肪酸，这种酸能延长妊娠...[详细]